要分辨床垫的好坏，可以考虑以下几个因素：

1️⃣ 舒适度：好的床垫应该能提供舒适的睡眠体验。它应该有适度的软硬度，能够支撑身体的曲线，并减轻背部、颈部和关节的压力。每个人的感觉都不同，所以最重要的是找到适合自己的舒适度水平。

2️⃣ 支撑性：一个好的床垫应该能提供足够的支撑性，使身体可以保持正确的姿势对齐，促进良好的睡眠姿势。床垫太软可能导致身体下沉，造成脊椎不正常的弯曲，而过于硬的床垫可能会给压迫感。

3️⃣ 耐久性：好的床垫应该具有良好的耐用性，能够经久耐用。它应该能够抵御压力和重复使用，并保持结构的稳定性和支撑性能。

4️⃣ 运动隔离性：如果您有伴侣，考虑选择具有良好运动隔离性的床垫。这意味着当一个人在床上移动或翻身时，不会过多地影响到另一个人。

5️⃣ 适应性：床垫应该能够适应您的身体形状和睡眠姿势。一些床垫具有较好的适应性，能够根据您的体重和姿势提供个性化的支撑。

6️⃣ 品质和品牌声誉：选择由可靠品牌制造的高质量床垫，这样可以增加购买时的信心，并享受较长的质保期。

最好的方法是亲自试睡床垫，以便判断它是否适合您的需要。在购买时，可以参考消费者的评论和评分，了解其他人对床垫的体验和意见。

总之，选择一个合适的床垫是一个个人的决定，需根据个人的喜好、睡眠需求和身体状况来综合考虑。