以下是床垫知识训练的一些内容：

1. 床垫的种类：包括弹簧床垫、乳胶床垫、记忆棉床垫、水床等。

2. 床垫的尺寸：按照国际标准，床垫尺寸包括单人床、双人床、加大床等。

3. 床垫的硬度：硬度指床垫对压力的反应程度，常用指标为硬度系数。

4. 床垫保养：如定期翻转和旋转床垫，定期清洗床垫等。

5. 床垫的适用人群：不同的人体重量和身高需要不同款式的床垫，例如适合老人、适合儿童、适合重量较大的人等。

6. 床垫的品牌和价格：介绍一些知名床垫品牌及其价格范围。

7. 床垫的购买建议：包括如何选择适合自己的床垫，购买时需要考虑的因素，如何避免购买床垫的陷阱等。

8. 床垫与睡眠质量：讲解床垫对睡眠质量的影响，如何选购合适的床垫来改善睡眠质量。

以上是床垫知识训练的一些内容，但并不限于此。在实际的知识训练中，还可以根据需求和目的添加其他的内容。